Manfaat Membuat Hidangan RumahanManfaat Membuat Hidangan Rumahan, Percepatan aktivitas kita sehari-hari telah mengubah cara kita makan. Kami menghabiskan banyak waktu dalam perjalanan, jam kerja memungkinkan sedikit fleksibilitas dan kami tidak bisa makan seperti yg kami lakukan Apabila kami punya waktu.

Kami dipaksa untuk makan take-out atau Hidangan cepat saji dan kami kehilangan manfaat dari Hidangan buatan sendiri. Berapa kali Anda harus makan Hidangan cepat saji karena itu satu-satunya pilihan Anda?

Kami dipaksa untuk mengkonsumsi apa yg ada dalam jangkauan kami. Kami mengorbankan tidak hanya rasa tetapi kualitas yg akan kami terima dari Hidangan yg disiapkan dengan baik sebagai ganti sesuatu yg membutuhkan lebih sedikit waktu. Apakah itu baik untuk kesehatan kita?

Baca juga: Kuliner Solo Populer dan Nikmat

Manfaat Membuat Hidangan Rumahan

Apabila Anda membutuhkan lebih banyak alasan untuk mempertimbangkan Hidangan buatan sendiri sebagai pilihan terbaik untuk Anda, baca terus dan temukan bagaimana Savorly mengatasi masalah ini di México.

Hidangan buatan sendiri untuk orang-orang sibuk

Beberapa dari kita sangat hebat dalam menyiapkan Hidangan untuk minggu ini. Beberapa dari kita memberikan awal yg baik dan jatuh dari kereta pertengahan minggu. Dan Beberapa dari kita “lupa membuat makan siang.” Savorly mempunyai jawabannya dengan koki dan mitra pengiriman yg dipilih sendiri dan bersertifikat.

  • Bahan-bahan alami dan berkualitas: Masakan rumah memungkinkan kita untuk memilih bahan-bahan yg akan digunakan untuk persiapan makan. Misalnya, jumlah garam, apakah Anda vegetarian atau Apabila ada sayuran tertentu yg Anda sukai daripada yg lain. Kita semua tahu bahwa banyak restoran dan Manfaat Membuat Hidangan Rumahan cepat saji yg tinggi sodium dan lemak.
  • Hidangan yg lebih seimbang: Memasak di rumah membutuhkan lebih banyak perencanaan. Kami mempunyai kesempatan untuk merancang menu yg lebih seimbang yg mempunyai nutrisi lebih baik. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, diet sehat membantu melindungi kita dari kekurangan gizi dalam segala bentuk, serta dari penyakit tidak menular, termasuk diabetes, penyakit jantung, stroke dan kanker.
  • Diet yg lebih baik secara keseluruhan: Sering kali, kurangnya waktu menyebabkan konsumsi junk food bagi banyak orang. Kami tidak memperhitungkan ukuran porsi, bahan seimbang atau cara Hidangan disiapkan. Namun, ketika hidangan disiapkan di rumah, semua aspek ini dipertimbangkan dan yg lebih penting, kita tahu bahwa Hidangan dibuat dengan cinta dan perhatian dari mereka yg berusaha memberikan yg terbaik untuk keluarga.
  • Memberi makan hati: Berapa kali Anda mencoba Hidangan yg membuat Anda mengingat kehangatan rumah? Hanya mencoba Hidangan buatan sendiri membuat Anda menghidupkan kembali momen-momen yg berdampak besar bagi hidup Anda. Itu baik untuk hati dan jiwamu.

Manfaat Kesehatan yg Menakjubkan dari Hidangan Rumahan

Semua orang menghargai kenyamanan Hidangan yg dimasak di rumah, tetapi memasak di rumah juga berarti makan yg lebih sehat. Ketika Anda menjelajahi Hidangan untuk dimasak di rumah dan meluangkan waktu untuk menyiapkan Manfaat Membuat Hidangan Rumahan untuk diri sendiri dan keluarga, Anda menikmati Hidangan yg sehat dan bergizi. Anda juga berkontribusi pada kesehatan keluarga Anda, planet ini, komunitas Anda, dan keuangan Anda.

Bahkan dengan manfaat luar biasa dari memasak di rumah, itu tidak terlalu umum. Pada tahun 2010, kurang dari 33% rumah tangga berbagi Hidangan lebih dari dua kali per minggu dan sekitar 50% Hidangan Amerika tahun itu dimakan di luar rumah. Sebagai perbandingan, pada tahun 1900, hanya 2% Hidangan yg dimakan di luar dan sebagian besar keluarga makan malam bersama.

1. Anda bisa Mengontrol Porsi

Restoran — terutama restoran cepat saji — sering mencoba menawarkan penampilan yg bernilai dengan menawarkan porsi besar. Selain itu, restoran bergaya buffet menghadirkan banyak pilihan yg mendorong orang untuk makan berlebihan.

Namun, di rumah, mungkin lebih mudah untuk mengontrol jumlah Hidangan yg Anda konsumsi. Tidak ada tekanan untuk memakan semua yg ada di piring Anda karena Anda telah membayarnya. Anda selalu bisa menyimpannya untuk nanti. Hal ini bisa membuat lebih mudah untuk makan jumlah Manfaat Membuat Hidangan Rumahan yg sehat.

2. Anda Mengontrol Nilai dan Biaya

Itu juga bisa menghabiskan cukup banyak uang dari dompet Anda. Saat Anda membeli Hidangan sendiri dan menyiapkan Hidangan di rumah, Anda menetapkan anggaran Hidangan dan mengontrol pengeluaran Hidangan Anda dengan lebih penuh.

3. Anda bisa Memilih Kualitas

Saat Anda memesan di restoran, Anda menerima kualitas yg disiapkan oleh koki. Namun, ketika Anda memasak di rumah, Anda menikmati kualitas yg Anda rasa pantas untuk Anda dan keluarga Anda dapatkan. Jika kalian ingin mendapakan bahan organik, yang biasanya memiliki kadar pengawet yang kecil, maka kalian dapat memilihnya sendiri.

4. Anda bisa Menjaga Nutrisi

Di rumah, Anda bisa memutuskan bagaimana Hidangan Anda akan disiapkan untuk mempertahankan nutrisi yg maksimal. Misalnya, Anda bisa menghindari memasak Manfaat Membuat Hidangan Rumahan Anda terlalu lama sehingga mempertahankan lebih banyak kandungan nutrisinya.

Anda bisa memilih untuk mengukus atau memanggang daripada menggoreng Hidangan, membantu Anda mengurangi lemak dan mempertahankan lebih banyak nilai gizi dari Hidangan yg Anda makan.

5. Anda yg Memutuskan Cara Menyiapkan Hidangan Anda

Anda juga bisa memilih untuk memasak Hidangan Anda di peralatan masak yg sehat saat Anda memasak di rumah. Misalnya, memilih produk peralatan masak keramik Xtrema suhu tinggi memastikan Hidangan Anda tidak bersentuhan dengan cat terkelupas, Teflon, dan zat lain yg bisa membahayakan kesehatan Anda.

Dengan beberapa peralatan masak tradisional, cat dan logam bisa aus seiring waktu dan bisa menempel pada Hidangan Anda. Ini bukan masalah dengan produk peralatan masak keramik Xtrema.

Peralatan masak dan bakeware keramik 100% hijau dan buatan tangan kami dibuat dengan bahan alami yg tidak reaktif dan tahan lama. Peralatan masak dan bakeware keramik Xtrema tidak mengandung logam beracun berat, tanpa kadmium, tanpa timbal, dan tanpa elemen PFOA atau PTFE.

6. Anda bisa Mengontrol Kebersihan dan Keamanan Pangan

Menurut CDC, ada lebih dari 250 penyakit bawaan Manfaat Membuat Hidangan Rumahan yg berbeda, dan sekitar satu dari enam orang Amerika akan menjadi mangsa mereka pada tahun tertentu. Faktanya, ada banyak kasus keracunan Hidangan di restoran dan rantai Hidangan cepat saji selama bertahun-tahun. Terkadang kesalahan terjadi di dapur.

Saat Anda memasak di rumah, Anda bisa lebih mengontrol kebersihan, keamanan Hidangan, dan kebersihan. Anda bisa menggunakan handuk kertas, misalnya, untuk mencegah kontaminasi silang dan untuk mengurangi risiko salmonella.

Selain itu, Anda bisa memeriksa Hidangan Anda dengan termometer Hidangan untuk memastikan daging Anda dimasak pada suhu yg aman. Anda juga bisa memastikan bahwa Anda mencuci tangan dengan hati-hati sebelum menyiapkan dan menyajikan Hidangan, sehingga Anda dan keluarga bisa tetap aman. Memanaskan Hidangan ke suhu tinggi juga bisa membantu Anda mengurangi risiko keracunan Hidangan.

7. Anda Belajar Lebih Banyak Tentang Hidangan

Ketika Anda memasak di rumah, Anda belajar lebih banyak tentang nutrisi dan Hidangan. Mengunjungi pasar petani setempat dan berbicara dengan produsen Manfaat Membuat Hidangan Rumahan Anda bisa membantu Anda menghargai berbagai rasa, manfaat kesehatan, dan jenis Hidangan yg tersedia untuk Anda. Saat Anda belajar lebih banyak tentang Hidangan, Anda mungkin menemukan diri Anda secara alami membuat keputusan yg lebih sehat tentang apa yg harus dimakan.

Misalnya, ketika Anda belajar tentang dunia luas sayuran dan buah-buahan segar, Anda mungkin menjadi lebih tertarik pada buah-buahan dan sayuran berkat junk food.